![Green Power Smoothie Bowl Green Power Smoothie Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a775b70ddf7c93e9c6faf0c90165770e/Derivates/068405b0a4003cd76812b465201eb68b0c05650e.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 ½ oz fresh baby spinach
- 5 ½ oz bananas, frozen, cut into pieces
-
5
oz frozen mango chunks
of 5 oz frozen pineapple chunks - 5 oz plain Greek yogurt
-
1 - 2
tsp honey, optional
of 1 - 2 tsp agave, optional - kiwi, sliced, to decorate
- bananas, fresh, sliced, to decorate
- green grapes, sliced, to decorate
- blueberries, to decorate
- sunflower seeds, to decorate
- fresh strawberries, sliced, to decorate
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 807 kJ / 192.9 kcal
- Eiwitten
- 8.7 g
- Koolhydraten
- 42.1 g
- Vetten
- 0.7 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 58.1 mg
Alternatieve recepten
Acai Smoothie Bowl
15 Min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Homemade Green Superfood Powder
14h 15min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Cheesy Cauliflower Nuggets
1 Std. 35 Min
Breakfast Smoothie
5min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min