Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

20 oz

Ingrediënten

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 3 oz

Natrium 527 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 632 kJ / 151.1 kcal

Vetten 3 g

Vezels 10.1 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 24.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Cookbook 68 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Mushroom Stroganoff

Mushroom Stroganoff

30 Min

Beet Hummus

Beet Hummus

20 Min

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2 Std. 20 Min

Carrot Hummus

Carrot Hummus

15 Min

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

55 Min

Eggplant and Almond Dip

Eggplant and Almond Dip

20 Min

Rosemary Polenta with Mushrooms

Rosemary Polenta with Mushrooms

1 Std. 40 Min

Quinoa Patties

Quinoa Patties

1 Std.

Spinach and Artichoke Dip

Spinach and Artichoke Dip

20 Min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55 Min

Black Bean Walnut Patties

Black Bean Walnut Patties

35 Min

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50 Min