Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

20 oz

Ingrediënten

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 3 oz

Natrium 527 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 632 kJ / 151.1 kcal

Vetten 3 g

Vezels 10.1 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 24.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Cookbook 68 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1u.

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35min

Vegetable Pancakes

30min

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

35min

Apple and Pear Hot Cereal

1u. 35min

Mushroom Stroganoff

30min

Beet Hummus

20min

Carrot, Feta and Mint Salad

40min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20min

Eggplant and Almond Dip

20min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50min

Cauliflower Tabbouleh

10min