Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 ½ oz yellow onions, quartered (approx. ½ onion)
- ½ oz cilantro, leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper, stems and seeds removed
- 30 oz canned black beans, (approx. 2 cans) rinsed and strained
- 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
- ½ oz olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 3 oz
- Calorieën
- 632 kJ / 151.1 kcal
- Eiwitten
- 8.2 g
- Koolhydraten
- 24.6 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 10.1 g
- Natrium
- 527 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Spiced Corn Salad
25min
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10min
Hummus
10min
Turmeric Dressing
10min
Texas Coleslaw
15min
White Bean Soup
2h 45min
Lentil Loaf
1 godz. 10 min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55min
Texas White Bean Salad
15min
Black Beans
30min
Tomato Basil Soup
40min
Chopped Vegetable Salad
10min