Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 ½ oz yellow onions, quartered (approx. ½ onion)
- ½ oz cilantro, leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper, stems and seeds removed
- 30 oz canned black beans, (approx. 2 cans) rinsed and strained
- 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
- ½ oz olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 3 oz
- Calorieën
- 632 kJ / 151.1 kcal
- Eiwitten
- 8.2 g
- Koolhydraten
- 24.6 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 10.1 g
- Natrium
- 527 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creamy Tomato Soup
30min
Buffalo Cauliflower Bites
25 min
Vegetarian Chili
50min
Tzatziki
20 min
Black Beans
30min
Chopped Vegetable Salad
10 min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 min
Baked Kale Polenta Fries
1h 10min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min
Texas White Bean Salad
15min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Smoky Black Bean Soup
35 Min