Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 oz organic rolled oats
- 4 oz oat milk
- 4 oz pomegranate juice, unsweetened
- 4 oz plain yogurt, unsweetened
- 4 oz fresh berries e.g. blueberries, blackberries
-
1
kiwi, peeled and sliced
of 1 banana, sliced
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1509.1 kJ / 360.7 kcal
- Eiwitten
- 12.9 g
- Koolhydraten
- 65 g
- Vetten
- 6.7 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 8.9 g
- Natrium
- 62.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Turkey Taco Bowl
1h
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Boosted Iced Matcha Latte
5min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5min
Tropical Kale Smoothie
5min
Strawberry Top Infused Water
1h 5min
Peeler Sweet Potato Casserole
1h 20 min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min