Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.8 20 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
4 portions

Ingrediënten

  • unsweetened almond milk
    10 oz
  • ice cubes
    5 oz
  • bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
    2
  • peanut butter
    4 oz
  • dried dates, pitted
    2
  • salt
    ⅛ tsp
  • jam (e.g. strawberry, grape), to taste
    2 oz
  • chopped peanuts to serve

Voeding per 1 portion

Calorieën 263 kcal / 1100 kJ
Eiwitten 8 g
Vetten 15 g
Koolhydraten 29 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 2 g
Natrium 90 mg

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...