Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.8 28 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

9 portions

Ingrediënten

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 9 portions

Natrium 3299.3 mg

Eiwitten 103.8 g

Calorieën 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Vetten 81.9 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 29.1 g

Koolhydraten 19.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Steam it Up in a Cup 8 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 Min

Chocolate Avocado Dream

15 Min

Steamed Chocolate Lava Cakes

2 Std. 55 Min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 Min

Shrimp Louie Salad

1 Std. 30 Min

Chicken Salad Sandwich

15 Min

Fish and Zucchini

35 Min

Boosted Breakfast Muffins

1 Std.

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 Min

Protein Boosted Oatmeal

15 Min

Protein Boosted Waffles

25 Min

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

1 Std.