Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 pieces

Ingrediënten

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (optioneel)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (optioneel)
1 tsp
ground cinnamon (optioneel)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 178.3 mg

Eiwitten 11.3 g

Calorieën 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 5.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 39.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Food Trends 2022 8 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Lemon Garlic White Rice

35min

Vanilla Oat Coffee

5min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min

Chamomile Tea Latte

10min

Gorditas de Chicharrón

1u. 40min

Strawberry Shortcake Waffle

40min

Healthy Tamales

1u. 30min

Overnight Oats with Mixed Berries

4u. 15min

Cochinita Pibil

4u.

Matcha Hot Chocolate

15min

Boba Tea (Bubble Tea)

1u.

Cochinita Pibil

4u.