![Ham and Spinach Egg Wrap Ham and Spinach Egg Wrap](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9f0efb07-94c3-4098-a7e9-9a3aba87f048/Derivates/1706b763-187d-42bc-8c2a-e81050d7209d.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz cheddar cheese, cut into pieces
- 1 oz baby spinach
- ½ oz mixed fresh herbs, basil, parsley, chives, tarragon
- 3 large eggs
- 22 oz water, divided
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 4 tbsp cream cheese, softened, divided
-
12
slices deli ham, divided
of 12 slices deli meats, divided
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1492.2 kJ / 356.6 kcal
- Eiwitten
- 35.4 g
- Koolhydraten
- 13.6 g
- Vetten
- 18.1 g
- Verzadigd vet
- 8.5 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 1590.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 Min
Oven Baked Vegetable Chips (TM6)
1 Std. 45 Min
Sous-vide Artichoke Stuffed Chicken Breast
1h 50min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2h
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35min
Soy Chicken with Bok Choy
40 Min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 Min