Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Eggs
- 4 eggs, large, (56-62 g), cold
- water, to fill to 1 liter mark
Shrimp and Asparagus
- 570 g water
- 680 g raw shrimps, peeled, deveined, large
- 1 - 3 tsp Cajun spice mix, to taste
- 1 bunch asparagus, trimmed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
Dressing
- 30 g shallots, in pieces
- 1 garlic clove
- 140 g mayonnaise
- 60 g ketchup
- 60 g plain Greek yoghurt
- 45 g lemon juice
- 1 tsp paprika, smoked, ground
- 1 ½ tsp cider vinegar
- ½ - 1 tsp soy sauce, to taste
Assembly
-
285
g iceberg lettuce, chopped
of 285 g romaine lettuce, chopped - 170 g cherry tomatoes, halved
- 1 tbsp capers, rinsed
- 2 avocados, sliced or diced, to serve (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2893.5 kJ / 691.6 kcal
- Eiwitten
- 37.9 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 50.6 g
- Verzadigd vet
- 8.8 g
- Vezels
- 10.1 g
- Natrium
- 1528 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Shrimp Louie Salad
1h 30min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 godz.
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM5)
1 Std. 10 Min
Chili Oil Noodles with Shrimp
30min
Sicilian Shrimp Salad
30min
Immune Boost (Metric)
5min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Ham and Spinach Egg Wrap
40 min
Fish and Chips
30min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)
1h 30min
Garlic Shrimp
35 min