Linsen-Curry-Aufstrich
TM6 TM5

Linsen-Curry-Aufstrich

4.4 (155 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 60 g Zwiebel, halbiert
  • 15 g Olivenöl
  • 130 g rote Linsen, getrocknet
  • 5 g rote Currypaste
  • 1 TL Curry
  • ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    of ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 2 Prisen Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 230 g Wasser
  • 100 g Schmand
  • Sprossen zum Garnieren
  • frische Kräuter, gemischt, zum Garnieren

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
692 kJ / 165 kcal
Eiwitten
7 g
Koolhydraten
17 g
Vetten
9 g
Verzadigd vet
4 g
Vezels
2.9 g
Natrium
115 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten