Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Zwiebel, halbiert
- 15 g Olivenöl
- 130 g rote Linsen, getrocknet
- 5 g rote Currypaste
- 1 TL Curry
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 Prisen Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 230 g Wasser
- 100 g Schmand
- Sprossen zum Garnieren
- frische Kräuter, gemischt, zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 692 kJ / 165 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 115 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Linsenaufstrich
30min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10min
Kapern-Ei-Aufstrich
30min
Kräuter-Parmesan-Kekse
1h 35min
Roter Ziegen-Streich
25min
Erbsen-Minz-Aufstrich
15min
Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado
40min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1h 20 min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15min
Paprika-Hummus
10min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min