Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich
4.1 51 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Minze abgezupft
    15 g
  • Petersilie abgezupft
    30 g
  • Erbsen, TK aufgetaut
    380 g
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Olivenöl
    90 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Thymian, getrocknet
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Radieschen in dünnen Scheiben
    60 g
  • Schwarzkümmel-Samen
    ½ TL
  • Frühlingszwiebeln in Ringen
    30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 602 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 1017 kJ / 243 kcal
Vetten 20 g
Vezels 4.9 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Frucht-Punsch-Kugeln

4.7(58)

30min

Roter Ziegen-Streich

3.9(58)

25min

Gemüse-Hummus

4.7(182)

10min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

4.7(126)

30min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(114)

1u.

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(250)

25min

Paprika-Hummus

4.6(475)

10min

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

4.4(843)

15min

Linsen-Curry-Aufstrich

4.3(212)

40min

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(195)

20min

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

4.2(189)

15min

Rote-Bete-Hummus

4.5(571)

50min