Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus
4.5 199 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 20min
8 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    510 g
  • Salz
    2 TL
  • Erbsen, TK
    500 g
  • Tahin
    70 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    30 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 geh. TL
  • Minze abgezupft
    1 Zweig
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Knoblauchzehe
    1
  • Pfeffer
    ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 6 g
Calorieën 713 kJ / 170 kcal
Vetten 11 g
Vezels 3.9 g
Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 2/2019 44 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Fenchelpesto

4.7(147)

10min

Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse

3.6(94)

30min

Vegane Crème Brûlée

4.0(65)

4u. 45min

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

3.9(19)

10u. 30min

Weiße-Bohnen-Dip

3.9(43)

20min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(251)

25min

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

4.3(117)

45min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(114)

1u.

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1(51)

15min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

4.6(222)

30min

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(214)

10min

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

4.6(351)

40min