Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse
Voorbereiding 30min
Totaal 30min
4 Portionen
Ingrediënten
Teig
-
Buchweizen100 g
-
vegane Margarine in Stücken (z. B. Alsan)20 g
-
Lupinenmehl (4-5 EL), siehe Tipp20 g
-
Wasser250 g
-
Salz½ TL
Bratgemüse
-
20 g Butterschmalz, in StückenÖl zum Braten20 g
-
rote Zwiebeln halbiert, in Scheiben100 g
-
200 g grüner Spargel, in Stücken (2-3 cm)Brokkoliröschen klein, halbiert200 g
-
Champignons geviertelt250 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Oregano½ TL
-
Rosmarin½ TL
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Basilikum abgezupft3 - 4 Stängel
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)150 g
-
Basilikum abgezupft, zum Garnieren1 Stängel
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
9 g
Calorieën
1415 kJ /
338 kcal
Vetten
21 g
Vezels
4.7 g
Koolhydraten
24 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
THERMOMIX® Magazin 1/2021
43 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1u. 10min
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1u. 10min
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1u. 10min
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
1u. 15min
Cashew-Joghurt
12u. 10min
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1u. 50min
Vegane Paprika-Tarte
2u.
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1u. 10min
Linsenbraten
1u. 50min
Champignon-Pizza mit Vollkornteig
2u.