Schoko-Hummus

Schoko-Hummus

4.2 108 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

1 Schraubglas

Ingrediënten

Mandeln
40 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Datteln, entsteint
40 g
Kakao
30 g
Ahornsirup
20 g
Haferdrink (siehe Tipp)
120 g
Vanilleextrakt
1 Msp.
Zimt
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Schraubglas

Eiwitten 37 g

Calorieën 3964 kJ / 946 kcal

Vetten 37 g

Vezels 29.2 g

Koolhydraten 101 g

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