Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Paranüsse, geschält, ganz
- 760 g Mandeldrink
- 70 g Hirseflocken
- 70 g Haferflocken, zart
- 1 EL Kokosraspeln
- 2 TL Leinsamen
- 1 TL Zimt
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- ¼ TL Kardamom
- ½ TL Kurkuma
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
- 60 g Rosinen
- 60 g Bananenchips
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1636 kJ / 390 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 49 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 6.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Spiced Carrot Porridge
30min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Buchweizen-Porridge
30min
Couscous-Frühstück
25 min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 min