Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 51 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 204 kJ / 49 kcal
Vetten 3 g
Vezels 2.1 g
Koolhydraten 2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Let's Go Veggie! 58 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Hummus von Rote Bete

3.6(80)

15min

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(67)

30min

Rote Bete Tikki

3.6(67)

1u.

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

3.9(57)

50min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(88)

1u. 15min

Grüner Hummus

4.3(115)

10min

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

4.2(40)

1u. 10min

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(51)

5min

Möhren-Hummus

4.2(100)

50min

Kichererbsenpaste - Humus

4.4(429)

13u.

Rote-Bete-Hummus

4.5(571)

50min

Bärlauch-Hummus

4.3(409)

15min