Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 51 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 204 kJ / 49 kcal
Vetten 3 g
Vezels 2.1 g
Koolhydraten 2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Let's Go Veggie! 58 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mousse au Avocado

3.9(173)

20min

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

3.9(19)

10u. 30min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

3.9(37)

35min

Linsen-Mandel-Cracker

4.2(50)

40min

Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips

3.9(16)

40min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

3.9(58)

50min

Safran-Kokos-Milchreis mit Rosenwasser

4.0(27)

40min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(88)

1u. 15min

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

4.0(17)

1u.

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(51)

5min

Cashewkäse-Pralinen

4.0(48)

2u. 45min

Gewürz-Porridge

4.3(112)

20min