Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
TM6 TM5

Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

4.0 (266 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 g Cashewkerne
  • 150 g Wasser und mehr zum Einweichen
  • 90 g Sonnenblumenkerne
  • 90 g Datteln, entsteint
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Kokosraspeln
  • 1 Vanilleschote, nur das Mark
  • 90 g Kokosöl
  • 40 g Agavendicksaft
  • 40 g Zitronensaft
  • 200 g Mango, reif, in Stücken

Voeding
per 1 Stück
Calorieën
1943 kJ / 464 kcal
Eiwitten
9 g
Koolhydraten
22 g
Vetten
37 g
Vezels
4.7 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten