![Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/24B0AFF8-E7EC-4404-9502-53CB2184422D/Derivates/720977e5-e5b8-48d5-a126-faeee88994a6.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Cashewkerne
- 150 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 90 g Sonnenblumenkerne
- 90 g Datteln, entsteint
- 1 Prise Salz
- 100 g Kokosraspeln
- 1 Vanilleschote, nur das Mark
- 90 g Kokosöl
- 40 g Agavendicksaft
- 40 g Zitronensaft
- 200 g Mango, reif, in Stücken
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 1943 kJ / 464 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 37 g
- Vezels
- 4.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Zwetschkenkuchen (vegan)
1 godz.
Vegane Chocolate Chip Cookies
40 min
Vegane Donauwellen
4h 15min
Nuss-Kokos-Schnitten (vegan)
1 godz. 15 min
Vegane Mandeltorte
9h 30min
Veganer Marmorkuchen
1 godz. 20 min
Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott
10 godz. 30 min
Vegane Schoko-Creme-Torte
5 Std.
Vegane Mini-Cheesecakes
4h 30min
Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)
4小时
Vegane Blaubeer-Cheesecake-Muffins
1 Std. 10 Min
Veganer Kirsch-Käsekuchen
5 Std.