Apparaten en Accessoires
Goldene-Milch-Porridge
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
2 Portionen
Ingrediënten
-
40 g WalnusshälftenPecannüsse40 g
-
Pfefferkörner, schwarz5
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
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Mandeldrink ungesüßt400 g
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Haferflocken, zart80 g
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Kurkuma1 geh. TL
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Zimt, gemahlen¾ TL
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Muskat2 Prisen
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Kokosöl2 EL
-
Ahornsirup4 EL
-
Banane längs durchgeschnitten, halbiert1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
10 g
Calorieën
2195 kJ /
523 kcal
Vetten
28 g
Vezels
6.6 g
Koolhydraten
56 g
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