Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kardamom-Zimt-Drizzle
- 60 g Ahornsirup
- ½ TL Zimt
- ½ TL Kardamom
Porridge
- 1000 g Kokosnusswasser
- 100 g Amaranth
- 80 g Quinoa, abgewaschen
- 90 g Haferflocken, zart
- 80 g Hirse
- 40 g Leinsamen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1211 kJ / 289 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 Min
Buchweizen-Porridge
30 Min
Couscous-Frühstück
25 Min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Gewürz-Porridge
20 Min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 Min