Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

3.8 70 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen und etwas mehr zum Garnieren
60 g
Salz
1 ¼ TL
Erbsen, TK aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren
150 g
Wasser zum Einweichen
200 g
Babyspinat
150 g
Zitronensaft
2 TL
Zucker
1 gestr. TL
Muskat
3 Prisen
Pfeffer
½ TL
Chilipulver
¼ TL
Sojadrink (siehe Tipp)
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 2032 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1697 kJ / 406 kcal

Vetten 17 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 47 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kokos-Blumenkohl-Suppe

30min

Rote-Bete-Suppe mit überbackenem Baguette

50min

Rotkohlcremesuppe

40min

Blumenkohlsuppe mit Stilton

30min

Limetten-Maissuppe

40min

Süßkartoffel-Rhabarber-Curry

30min

Kokos-Mais-Suppe

30min

Ingwer-Spinat-Suppe

30min

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

50min

Rote-Bete-Rotkohl-Suppe

55min

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40min

Brokkoli-Apfel-Suppe

30min