Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Grünkohl, ohne Stiele und harte Blattadern, in groben Stücken
- 1 TL Salz
- 1 Apfel, entkernt, geviertelt (ca. 180 g)
- 1 Möhre, in Stücken (ca. 60 g)
- 1 rote Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
- 30 g Olivenöl
- 50 g Zitronensaft
- 40 g Tahin
- 1 TL Honig
- 1 Msp. Pfeffer
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 834 kJ / 199 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10min
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10min
Grünkohl-Apfel-Salat
40min
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15min
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3u. 15min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15min
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15min
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1h
Rotkohl-Bulgur-Salat
35min