![Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/17e704c8-d6de-48de-aff3-723c3309a419/Derivates/3e00de1f-558a-46ef-8572-9091d8ed270b.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g Wasser
- 100 g rote Linsen
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Chiliflocken
- 20 g Öl
- 250 g Fenchel, in Stücken (1 cm)
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 2 Zweige Thymian, abgezpft
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 - 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 Prise Zucker
- 10 g Tomatenmark
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 240 kJ / 57 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Auberginen-Tomaten-Aufstrich
20 Min
Rote-Bete-Hummus
50 min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 Min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 Min
Bärlauch-Hummus
15 Min
Rote-Bete-Creme mit Meerrettich
25 Min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15 Min
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10 Min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1h 15min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1 godz. 20 min
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 Min