Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Zucchini, in Stücken
- ½ Bund Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 200 g Garnelen, roh, geschält
- 2 Eier
- 50 - 80 g Paniermehl
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- Zitronensaft zum Beträufeln
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 769 kJ / 184 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 733 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 min
Zucchini-Rolle mit Lachs
2 godz.
Zucchini-Ricotta-Frittata
40 Min
Zucchini-Frühstücks-Nester
30 Min
Putenfleisch-Bällchen mit Champignonsauce und Süßkartoffeln
45 min
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
40 Min
Forelle mit Brokkolipüree
40 Min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce
1 godz.
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 Min
Brot ohne Mehl
1 Std. 45 Min
Asia-Reis mit Garnelen
40 Min