Apparaten en Accessoires
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
Voorbereiding 50min
Totaal 1u. 30min
4 Portionen
Ingrediënten
Nudeln
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
Ei1
-
Wasser20 g
Suppe
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Öl30 g
-
Möhren in Würfeln (1 cm)100 g
-
Tomaten auf Wunsch entkernt, in Würfeln (1 cm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 EL
-
Wasser1000 g
-
Sojasauce zum Würzen20 g
-
Austernsauce zum Würzen40 g
-
Chilisauce (optioneel) nach Geschmack
-
Blattspinat, frisch50 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
283 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
1352 kJ /
323 kcal
Vetten
16 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
38 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Kalt draußen?
29 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Vegetarische Suppe mit Omelettestreifen
45min
Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree
1u.
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
30min
Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)
40min
Japanische Ramen Nudelsuppe
1u. 40min
Koreanische Rindersuppe
2u. 30min
Griechische Kohlrouladen
1u. 20min
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40min
Veganer spanischer Reiseintopf mit Kichererbsen
13u. 30min
Rauchige Paella mit Schweinebäckchen
1u. 10min
Tofu-Curry mit Gemüse
30min
Kokossuppe mit Pak Choi
25min