Apparaten en Accessoires
Limetten-Maissuppe
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebeln halbiert170 g
-
Knoblauchzehen2
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken350 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft, davon 4 EL für Dekoration beiseitegelegt570 g
-
Wasser350 g
-
Kokosmilch400 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Limette unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Salz¾ TL
-
Chiliflocken und etwas mehr zum Garnieren¼ TL
-
Sahnealternative aus Soja200 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen½ Bund
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
502 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
1650 kJ /
394 kcal
Vetten
19 g
Vezels
4.3 g
Verzadigd vet
14 g
Koolhydraten
39 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
THERMOMIX® Magazin 2/2023
42 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado
20min
Schwarzwurzel-Haselnuss-Risotto
30min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1u.
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten
20min
Eier-Curry
45min
Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto
20min
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45min
Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys
10min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30min
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
35min
Grüne Spargel-Frittata
25min