Apparaten en Accessoires
Limetten-Maissuppe
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebeln halbiert170 g
-
Knoblauchzehen2
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Kartoffeln, mehligkochend in Stücken350 g
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Mais, aus der Dose abgetropft, davon 4 EL für Dekoration beiseitegelegt570 g
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Wasser350 g
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Kokosmilch400 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Limette unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Salz¾ TL
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Chiliflocken und etwas mehr zum Garnieren¼ TL
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Sahnealternative aus Soja200 g
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Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen½ Bund
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
502 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
1650 kJ /
394 kcal
Vetten
19 g
Vezels
4.3 g
Verzadigd vet
14 g
Koolhydraten
39 g
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1u.