Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

4.3 295 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

2 Portionen

Ingrediënten

Rosenkohl halbiert
550 g
Knoblauchzehen
2
Öl
15 g
Salz
1 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Msp.
Garam Masala
1 ½ TL
Ahornsirup
15 g
Magerquark
200 g
Zitronensaft
10 g
Tahin
15 g
Pfeffer
2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 1946 mg

Eiwitten 24 g

Calorieën 1409 kJ / 337 kcal

Vetten 14 g

Vezels 12.3 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 37 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree

1u.

Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce

55min

Kichererbsen-Salat

15min

Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing

40min

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

10min

Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce

1u.

Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln

1u.

Orientalischer Blumenkohlsalat

1u.

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

20min

Gebratener Kichererbsensalat

45min

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

5u.

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

10min