Seitan

Seitan

4.3 24 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

240 g

Ingrediënten

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 60 g

Natrium 154.3 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 5.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Basics 17 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

1u. 30min

Vegan Pesto

Vegan Pesto

10min

Vegan Macaroni and Cheese

Vegan Macaroni and Cheese

5u.

Shiitake Teriyaki Dippers

Shiitake Teriyaki Dippers

45min

Avocado Tikka (Matthew Kenney) Metric

Avocado Tikka (Matthew Kenney) Metric

6u. 5min

Vegan Mozzarella

Vegan Mozzarella

8u. 50min

Vegan Cheese Wheel

Vegan Cheese Wheel

1u. 50min

Seitan Pie

Seitan Pie

2u. 10min

Soy goulash with dumplings

Soy goulash with dumplings

1u. 25min

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

9u.

Vegan gravy

Vegan gravy

40min

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12u. 45min