Seitan

Seitan

4.3 28 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

240 g

Ingrediënten

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 60 g

Natrium 154.3 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 5.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Basics 17 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegan bolognese

50min

Satay Tofu Kebabs

1u. 5min

Mushroom Wellington, Mushroom Gravy, Crispy New Potatoes and Maple-glazed Carrots

3u. 20min

Vegan Butter

2u.

Vegan Pepperoni

5u. 10min

Seitan Pie

2u. 10min

Tofu scramble

25min

Vegan Bean Burgers

1u. 20min

Vegan Parmesan

15min

Seitan Chilli

25min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50min

Vegan Macaroni and Cheese

5u.