Seitan

Seitan

4.3 24 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

240 g

Ingrediënten

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 60 g

Natrium 154.3 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 5.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Basics 17 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

1 godz. 5 min

Vegan Mozzarella

Vegan Mozzarella

8 godz. 50 min

Vegan Pepperoni

Vegan Pepperoni

5 godz. 10 min

Savoury tofu quiche

Savoury tofu quiche

1 godz. 30 min

Soy goulash with dumplings

Soy goulash with dumplings

1 godz. 25 min

Vegan Bean Burgers

Vegan Bean Burgers

1 godz. 20 min

Vegan Parmesan

Vegan Parmesan

15 min

Vegan Aubergine Rolls

Vegan Aubergine Rolls

11 godz. 15 min

Seitan Chilli

Seitan Chilli

25 min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1 godz. 10 min

Vegan walnut and black bean burger

Vegan walnut and black bean burger

4 godz. 40 min

Vegan Paella with Smoked Tofu

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 min