Seitan

Seitan

4.3 29 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

240 g

Ingrediënten

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 60 g

Natrium 154.3 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 5.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Basics 42 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1 godz.

Hummus with Peas and Beans

25 min

Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto

1 godz.

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

40 min

Vegan Mushroom Bowls

1 godz. 20 min

Vegan Pepperoni

5 godz. 10 min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1 godz. 5 min

Artichoke And Tofu Dip

5 min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4 godz. 20 min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1 godz. 10 min

Kale Meat(less) Balls

30 min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1 godz. 35 min