Seitan

Seitan

4.3 28 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

240 g

Ingrediënten

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 60 g

Natrium 154.3 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 5.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Basics 17 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegan Pepperoni

5 Std. 10 Min

Vegan Cheese Wheel

1 Std. 50 Min

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 Min

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

1 Std. 5 Min

Seitan Pie

2 Std. 10 Min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4 Std. 20 Min

Vegan Bean Burgers

1 Std. 20 Min

Vegan Mayonnaise

15 Min

Vegan Macaroni and Cheese

5 Std.

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2 Std. 15 Min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1 Std. 10 Min

Seitan Chilli

25 Min