Piza de atum low carb

Piza de atum low carb

4.1 15 beoordeling
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
2 doses

Ingrediënten

  • queijo Gouda cortado em pedaços
    40 g
  • atum em lata, ao natural escorrido
    195 g
  • ovos
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • orégãos
    1 ½ c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    200 g
  • concentrado de tomate
    15 g
  • ervas de Provence
    ½ c. chá de
  • curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
    100 g
  • cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
    3

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 dose

Natrium 1654.4 mg
Eiwitten 32.3 g
Calorieën 1118 kJ / 267.2 kcal
Vetten 11.1 g
Vezels 3.1 g
Verzadigd vet 5.2 g
Koolhydraten 11.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...