Caril de legumes

Caril de legumes

4.3 15 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u.

4 doses

Ingrediënten

cenoura cortada em juliana
200 g
ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
150 g
ervilhas frescas
120 g
pimento vermelho cortado em tiras finas
200 g
azeite
40 g
caril em pó
2 c. chá de
cebola cortada em fatias
80 g
dentes de alho picados
3
alho-francês cortado em rodelas finas
300 g
molho de soja
30 g
sal
2 pitadas de
pimenta
3 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 542 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 584.5 kJ / 139 kcal

Vetten 5.8 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6: Tudo sobre modos 44 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Caril de vegetais e grão

1u. 5min

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Gratinado de funcho vegan

1u. 25min

Caril de grão com arroz de brócolos

13u. 10min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Tagine de legumes com ras el hanout

40min

Caril de legumes com bulgur

55min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25min

Salada de quinoa, grão e caju

30min

Estufado de beringela picante

30min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Caril de frango

1u.