Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g cenoura cortada em juliana
- 150 g ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
- 120 g ervilhas frescas
- 200 g pimento vermelho cortado em tiras finas
- 40 g azeite
- 2 c. chá de caril em pó
- 80 g cebola cortada em fatias
- 3 dentes de alho picados
- 300 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 30 g molho de soja
- 2 pitadas de sal
- 3 pitadas de pimenta
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 5.8 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 542 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada de quinoa com tofu
55min
Salada de quinoa e manga
1h
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1h
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1h 30min
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Camarão com caril aromático
45min
Arroz cremoso vegetariano
25min