Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 6 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 35min

10 unidades

Ingrediënten

batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
cebola
70 g
ovos
2
flocos de aveia finos
30 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
2 pitadas de
cebola cortada em metades
100 g
alho
1 dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
350 g
pimenta
3 pitadas de
azeite
30 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 400.7 mg

Eiwitten 4.2 g

Calorieën 595.3 kJ / 142.3 kcal

Vetten 8.1 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 14.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fusão 14 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Galette de ratatouille

1u. 30min

Molho de chocolate mágico

10min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55min

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

1u. 30min

Caril de grão com arroz de brócolos

13u. 10min

Arroz agulha

35min

Refogar 200 g de cebola

25min

Esparguete com creme de beringela

40min

Ovos com tomate e queijo

40min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45min