Muffins de peru e ovo

Muffins de peru e ovo

4.5 20 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

6 unidades

Ingrediënten

curgete cortada em pedaços
40 g
salsa partida em pedaços
10 g
tomilho só as folhas
2 ramos de
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo mozarela fresco light escorrido
60 g
fiambre de peru fatiado (6 fatias)
200 g
ovos
6
tomates-cereja cortados em metades
6

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Natrium 658.3 mg

Eiwitten 14.7 g

Calorieën 560 kJ / 133.8 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 1.1 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 3.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min

Fritata de curgete e ricota

40min

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

40min

Pasta de quark e rabanete

10min

Overnight oats com pera

8u.

Fritatas individuais com cebolo

50min

Queques de queijo feta e tomate cereja

40min

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

1u. 5min

Pão proteico de quark

1u.

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1u.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min