Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 33 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 712.7 mg

Eiwitten 6.5 g

Calorieën 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Caril de bacalhau e coco

25min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50min

Croquetes de pescada sem batata

40min

Tacos de peru com molho de amendoim

30min

Risoto de corvina e amêijoa

50min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55min

Creme de chuchu e funcho

40min

Piza de atum low carb

1h

Ovos com tomate e queijo

40min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min