Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 32 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 712.7 mg

Eiwitten 6.5 g

Calorieën 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de quinoa com tofu

55min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Salada de quinoa colorida

50min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Salada de quinoa, grão e caju

30min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Salada de quinoa e manga

1u.

Estufado de lentilhas com legumes

1u. 45min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Cuscuz de Legumes

25min