Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 35min

2 doses

Ingrediënten

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 22 g

Calorieën 1559 kJ / 373 kcal

Vetten 24 g

Vezels 5.3 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® 36 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tarte de couve roxa e maçã

40min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min

Cogumelos recheados com queijo picante

40min

Lanternas de pimentos recheados

1u. 30min

Rolos de lasanha com espinafres

1u.

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45min

Noodles com peru e molho de ameixa

2u. 5min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35min

Rolo de carne com recheio de favas

1u. 40min

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45min

Piza de atum low carb

1u.

Caril de legumes

1u.