Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salada
- 150 g corn flakes
- 120 g iogurte natural
- 1 limão, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 peitos de frango, cortados ao meio longitudinalmente
- 200 g salada mista
- 100 g tomate-cereja, cortado em quartos
- 150 g queijo chèvre cortado em cubos
Vinagreta
- 40 g azeite
- 10 g vinagre balsâmico
- ½ c. chá de sal
- 20 g mel
- Voeding
- per 1 doses
- Calorieën
- 1335.2 kJ / 319.1 kcal
- Eiwitten
- 20.9 g
- Koolhydraten
- 27.7 g
- Vetten
- 14.3 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 918 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1 Std. 30 Min
Frango pizzaiola com massa fresca
30 min
Salada de grão e bacalhau
1 godz.
Salmão no forno com tomate seco
30 min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Trutas recheadas à moda de Bragança
Geen beoordelingen
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20 Min
Atum fresco com feijão-verde
30 min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 min
Sopa fria de abacate e coco
10 min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 min