Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Borrego e especiarias
- 5 g salsa, só as folhas
- 6 dentes de alho
- 5 c. sopa de ras el hanout (ver dica)
- 2 tiras de casca de limão
- 2 c. chá de sal
- 60 g azeite
- 1 perna de borrego s/ osso (1500-2000 g aprox.)
Molho de iogurte
- 10 g hortelã, só as folhas
- 340 g iogurte grego s/ açúcar
- 1 - 2 c. chá de ras el hanout
- 60 g mel
Cuscuz
- 395 g cuscuz
- 4 tiras de casca de limão
- 10 g hortelã, só as folhas
- 510 g caldo de galinha líquido
- 20 g concentrado de tomate
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 60 g pinhão torrado
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 5126.8 kJ / 1225.3 kcal
- Eiwitten
- 86.2 g
- Koolhydraten
- 54.7 g
- Vetten
- 71.8 g
- Verzadigd vet
- 26.2 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 1366.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 Std. 40 Min
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
1 godz. 15 min
Cachorro com camarão e maionese de pickles e coentros
30 min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1 godz.
Salada de carne com erva-príncipe
Geen beoordelingen
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3h 5min
Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos
12h
Rolo de carne com maçã e molho de pimenta
1 godz.
Buns de porco a vapor
4 Std.