Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de tomates secos en mitades
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 150 g de espinacas baby frescas
- 1 - 2 cucharadas de piñones tostados
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 538 kJ / 128 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 8.8 g
- Vetten
- 10.1 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 60.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 godz.
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1h 10min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Pasta con melón y jamón
40 min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1h 15min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Arroz vietnamita con verduras
55min