Apparaten en Accessoires
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
6 portions
Ingrediënten
-
300 g de riz
-
2200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
130 g d'oignons coupés en lamelles
-
20 g d'huile de colza
-
50 g de pâte de curry vert
-
1 cube de bouillon d'herbes
-
350 g de carottes coupées en tronçons
-
500 g de patates douces détaillées en cubes
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de pois gourmands
-
200 g de lait de coco
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en morceaux (5 cm env.)
-
1 oignon nouveau émincé
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
691.3 mg
Eiwitten
35.2 g
Calorieën
2450.3 kJ /
580.7 kcal
Vetten
13.8 g
Vezels
10 g
Verzadigd vet
7.2 g
Koolhydraten
76.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Les fêtes avec un Friend
10 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Bowl de lentilles au haddock
30min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1u. 15min
Pizza Margherita
2u. 10min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1u. 5min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1u. 35min
Suprêmes de poulet printaniers au raifort
45min
Poisson vapeur au gingembre
40min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Tajine de lotte au fenouil
1u. 45min