Salade de courgette, lentilles corail et radis

Salade de courgette, lentilles corail et radis

3.8 22 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

6 portions

Ingrediënten

300 g de courgettes coupées en tronçons
150 g de radis roses (1 botte env.)
1 c. à café de sel et 2 pincées
40 g d'échalotes coupées en deux
15 g de beurre
100 g de lardons fumés
500 g d'eau
150 g de lentilles corail
100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
30 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre
1 c. à café de moutarde
2 pincées de poivre fraîchement moulu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 682.5 mg

Eiwitten 21.8 g

Calorieën 1303.5 kJ / 313 kcal

Vetten 11.3 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

1u.

Salade de lentilles aux poivrons

40min

Salade de lentilles, chou-fleur et figues

40min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

30min

Salade de courgette aux olives et feta

15min

Salade de chou-fleur et pois chiches

45min

Salade de courgette, tomate séchée et feta

45min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

30min

Salade d'aubergines et poivrons

35min

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10min

Salade de lentilles, feta et tomates

30min