Apparaten en Accessoires
Rijstsalade
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (optioneel)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
21 g
Calorieën
2027 kJ /
485 kcal
Vetten
18 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
59 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Het basiskookboek
174 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 min
Zwarte spaghetti met garnalen
45 min
Gekookte eieren
20 min
Gerookte zalm sneetjes
Brak ocen
Frittata met gestoomde aardappelen
1 godz. 15 min
Kip in perziksaus
40 min
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35 min
Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis
5 godz. 15 min
Groenten-aardappelsalade met kip
1 godz. 15 min
Canapé met ei
10 min
Fruitnectar
10 min
Pastasalade met groenten
1 godz.