Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g ontbijtgranen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
- Voeding
- per 1 volledig recept
- Calorieën
- 3185 kJ / 762 kcal
- Eiwitten
- 46 g
- Koolhydraten
- 111 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 39 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Broodkruimels
5min
Griekse yoghurt met honing en walnoten
12 Std. 20 Min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2 Std. 30 Min
Vegetarische chili
Geen beoordelingen
Spek en fontina gerolde pizza
Geen beoordelingen
Hartenbroodjes
1 godz.
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 min
Gekruide noten
45 Min
Bessenlikeur
30min
Glutenvrije bloem
Geen beoordelingen
Curryworst en linzen
1 godz.
Gekookte pasta
20 Min