Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Geen beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
200 gram
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
    250 g
    250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gram

Eiwitten 14.5 g
Calorieën 1552.5 kJ / 371.5 kcal
Vetten 2.5 g
Vezels 16.5 g
Koolhydraten 74.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Melkbrood

4.8(19)

2u. 20min

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Geen beoordelingen

Sinaasappelcake en chocolade topping

3.7(3)

1u. 15min

Groentensaus voor pasta

3.6(14)

40min

Vruchtenroomijs

4.4(16)

5min

Poedersuiker

4.9(7)

5min

Gehakte uien

5.0(2)

5min

Loempia’s

3.0(4)

55min

Aziatische groentesoep met tofu

3.5(4)

1u. 30min

Dropijs

5.0(1)

8u. 30min

Boerenbrood

4.8(4)

2u.

Ijs van bevroren fruit

5.0(19)

5min