Compatibele versies
Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Aromatic Granola
- 60 g olive oil, plus extra for greasing
- 200 g whole mixed nuts (e.g. almonds, walnuts, hazelnuts)
- 300 g stale bread, diced (approx. 1 cm)
- 100 g mixed seeds (e.g. pumpkin seeds, sunflower seeds, sesame seeds)
- 1 tsp curry powder (hot)
- 40 g balsamic vinegar
- 30 g honey
Vegetable and Nettle Cream Soup
- 150 g leeks
- 200 g onions
- 150 g green asparagus
- 600 g courgettes
- 15 g fresh root ginger, thinly sliced
- 600 g water
- 1 ½ - 2 tsp salt, or to taste
- 1 tsp whole allspice berries
- 30 g olive oil
- 50 g nettles
- fresh mixed herbs, to taste, cut in pieces
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2659 kJ / 635 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 41 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 10.1 g
- Natrium
- 676 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tuscan Bean Soup
50 λεπτ.
Soya Milk Bread Rolls
2 Std. 20 Min
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45min
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1ωρ.
Flour from cereal grains or pulses
5 λεπτ.
Portuguese Leeks
45min
Red Lentil Soup
40 Min
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1 godz. 40 min
Crusty Spelt Bread
2 Std. 20 Min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1ωρ.
Leftover Vegetable Houmous
10 λεπτ.
Broccoli Cream Soup with Croutons
1ωρ.