Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di carote, pelate e a pezzi
- 250 g di bulbi di finocchio, puliti e a pezzi
- 140 g di cipolle a metà
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di burro
- 250 g di riso bianco a chicco lungo
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
of 1 dado per brodo vegetale, sbriciolato - 1150 g di acqua
- 1 rametto di timo fresco, le foglioline
-
1
foglia di alloro fresca, lavata
of 1 foglia di alloro secca - 600 g di filetti di pesce tipo ombrina, senza pelle e lische
- 4 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di pepe bianco macinato
- 1 cucchiaino di succo di limone
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2145.4 kJ / 512.8 kcal
- Eiwitten
- 36.5 g
- Koolhydraten
- 64.3 g
- Vetten
- 12.3 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 306.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Riso integrale con macinato di carne e verdure
1h 10min
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 Min
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Rainbow Bowl
1h 10min
Zuppa di noodles con mazzancolle
30min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1h
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)
50min
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
45min
Riso pilaf
Geen beoordelingen
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min