Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g di semi di sesamo
- 200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
- 200 g di mela rossa, a pezzi
- 150 g di carota, a pezzi
-
½
mazzetto di cerfoglio fresco, gli steli e le foglioline
of ½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline - 20 g di olio di oliva
- 20 g di succo di arancia, spremuto fresco
- ¾ - 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 265 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 100 g di Feta, sbriciolata
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Eiwitten
- 10.5 g
- Koolhydraten
- 32.5 g
- Vetten
- 14.8 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 8.8 g
- Natrium
- 584.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20 min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10 min
Quiche ai peperoni e pomodori
1h 30 min
Riso Jasmine con crema di peperoni, olive e Feta
35 min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Omelette greca
35 min
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10 min
Porri con salsa di soia alla senape
45 min
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1h 10min