Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de graines de sésame
- 200 g de bulbe de fenouil, avec les tiges, coupé en morceaux
- 200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
- 150 g de carottes, coupées en morceaux
-
½
bouquet de cerfeuil frais, non équeuté
of ½ bouquet de persil frais, non équeuté - 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus d'orange fraîchement pressé
- ¾ - 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 265 g de pois chiches en conserve, égouttés (1 boîte)
- 100 g de feta, émiettée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Eiwitten
- 10.5 g
- Koolhydraten
- 32.5 g
- Vetten
- 14.8 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 8.8 g
- Natrium
- 584.5 mg
Alternatieve recepten
Salade d'aubergines et poivrons
35 min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Salade de lentilles beluga
35 min
Salade de sarrasin
25min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Salade de céleri aux poires et noisettes
15min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10 Min
Salade de fenouil et pomme
20 Min
Salade de céleri aux raisins et aux noix
10 Min