Apparaten en Accessoires
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 porzioni
Ingrediënten
Filetti di pesce persico
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
6 filetti di pesce persico (circa 800 g)
-
1 limone, preferibilmente biologico la scorza grattugiata e il succo
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
-
500 g di acqua
Caponata
-
70 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio senz'anima a metà
-
80 g di cipolla bianca in quarti
-
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
20 g zucchero
-
1 cucchiaino di sale
-
50 g di olive nere denocciolate
-
50 g di olive verdi denocciolate
-
30 g di capperi sott'aceto sgocciolati
-
30 g di pinoli
-
20 g di aceto di vino bianco
-
300 g di pomodori pelati
-
5 foglioline di basilico fresco lavate
-
150 g di gambi di sedano a fettine (1-1.5 cm)
-
300 g di melanzana con la buccia e a pezzi (2-3 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
1039 mg
Eiwitten
41 g
Calorieën
2445.8 kJ /
584.5 kcal
Vetten
39.4 g
Vezels
4.9 g
Verzadigd vet
4.6 g
Koolhydraten
17.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Nasello al cartoccio con verdure
1 Std.
Ombrina al cartoccio con patate
45 Min
Coniglio con patate e peperoni
1 Std.
Menù: Merluzzo con patate e zucchine; burro agli agrumi e muffin al cioccolato
45 Min
Insalata di pollo, fragole e fagiolini con glassa di balsamico
1 Std.
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30 Min
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55 Min
Straccetti di vitello ai carciofi
40 Min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 Min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 Min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 Min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min