Apparaten en Accessoires
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 10min
4 portions
Ingrediënten
Le poulet riz aux épices
-
500 g de blancs de poulet détaillés en cubes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de piment doux en poudre
-
1 gousse d'ail écrasée
-
2 c. à soupe de miel
-
100 g de sauce de soja
-
2 pincées de poivre moulu
-
500 g de carottes nouvelles en botte avec les fanes
-
250 g de poivrons taillés en lanières
-
300 g de courgettes coupées en rondelles
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1000 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à café de curry de Madras en poudre
-
1 c. à café de piment doux en poudre
La salade de carotte tiède
-
15 g de fécule
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de fleur de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 c. à café de graines de cumin
-
2 gousses d'ail détaillées en petits dés
-
persil plat frais, pour la finitioncoriandre fraîche pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
2470 mg
Eiwitten
52.3 g
Calorieën
4602 kJ /
1100.3 kcal
Vetten
24.3 g
Vezels
9.3 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
165 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cuisson tout-en-un vol. II
8 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Velouté potimarron, boulgour avec carottes, brochettes poulet-chorizo et compotée pommes-cannelle
55min
Salade pommes de terre, pavé de saumon, flan de légumes et poires au chocolat
55min
Couscous à l'agneau et semoule complète
1u. 35min
Poulet sauce mole verde
1u.
Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur
1u.
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1u. 5min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
45min
Mijoté de bœuf aux carottes
1u.