Houmous

Houmous

4.3 868 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

8 portions

Ingrediënten

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 357.4 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 562 kJ / 134.3 kcal

Vetten 10.8 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 7.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Le printemps au quotidien 16 recepten
Frankrijk

Tartinades apéritives 13 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Houmous de betterave

15 Min

Guacamole

5 Min

Houmous au citron

5 Min

Houmous de courgette

10 Min

Houmous

10 Std. 40 Min

Tzatziki

15 Min

Tzatziki

3 Std. 5 Min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 Min

Houmous de betterave

13 Std. 35 Min

Falafels au four

40 Min

Houmous classique ou à la betterave

10 Min

Houmous

3 Std. 30 Min