Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Coconut quinoa
- 160 g white quinoa
- 4 pitted Medjool dates
- 1 tsp vanilla bean paste
- ½ tsp ground cinnamon
- 600 g canned coconut milk
- 150 g fresh mango cheeks, diced
Sticky mango
- 60 g coconut sugar
- 4 fresh mango cheeks
- 1 lime, juice only
- 80 g canned coconut milk
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2539.7 kJ / 604.7 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 80.5 g
- Vetten
- 28.5 g
- Verzadigd vet
- 21.6 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 84.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Carrot cake smoothie bowl
10min
Spicy Hot Chocolate with Almond Milk
15 dk
Nutty pancakes with stone fruit compote
1sa
Sauerkraut salad
10min
Vegan macadamia cheese ball
56h 55 min
Spring greens with grapefruit
30 dk
Pumpkin pie porridge
20min
"Spaghetti" with spinach and mint pesto
25 dk
Raw chocolate beetroot cake
2 godz. 15 min
Beetroot soup (gut health)
40min
Coconut rice pudding with fresh mango
25 dk
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 dk