Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Coconut quinoa
- 160 g white quinoa
- 4 pitted Medjool dates
- 1 tsp vanilla bean paste
- ½ tsp ground cinnamon
- 600 g canned coconut milk
- 150 g fresh mango cheeks, diced
Sticky mango
- 60 g coconut sugar
- 4 fresh mango cheeks
- 1 lime, juice only
- 80 g canned coconut milk
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2539.7 kJ / 604.7 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 80.5 g
- Vetten
- 28.5 g
- Verzadigd vet
- 21.6 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 84.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coconut and beetroot balls
40min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40min
Raw pumpkin and zucchini curry
25 Min
Celeriac parmigiana
1 Std. 10 Min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Berry halva semifreddo
4 Std. 10 Min
Sauerkraut salad
10min
Spring greens with grapefruit
30 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Mushroom quinotto
30 Min
Orange, hazelnut and coconut balls
2h 10min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 Min