Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

4.6 16 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 raciones

Ingrediënten

180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
1 diente de ajo
½ cucharadita de orégano seco
20 g zumo de limón
½ cucharadita de cúrcuma molida
5 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
20 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de agua
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 654.5 mg

Eiwitten 24.5 g

Calorieën 1573 kJ / 376 kcal

Vetten 19.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 28.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 153 35 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 min

Sopa de lentejas con batata y pasta

35 min

Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki

30 min

Arroz con pak choi y jamón (Cocción de arroz)

1 godz.

Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas

40 min

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25 min

Salmón con calabacín y quinoa

30 min

Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón

55 min

Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate

50 min

Ensalada en tarro al estilo griego

45 min

Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino

35 min

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 min