Compatibele versies
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 5 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
- 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1573 kJ / 376 kcal
- Eiwitten
- 24.5 g
- Koolhydraten
- 28.5 g
- Vetten
- 19.5 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 654.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25 Std.
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35min
Espaguetis Sichuán
50 Min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Poke bol verde con salmón
1h
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min