Apparaten en Accessoires
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
Voorbereiding 30min
Totaal 55min
4 ración
Ingrediënten
-
5 dientes de ajo
-
14 - 16 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
50 g zumo de limón
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de comino molido (optioneel)
-
35 g de pan blanco semiduro
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 huevo
-
1 cucharada de harina de trigo
-
450 g de carne picada de ternera
-
500 g de agua
-
650 g de patatas en dados (aprox. 2-3 cm)
-
500 g de calabacín en rodajas (aprox. 1.5 cm)
-
1 - 2 pellizcos de sal
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 1-2 años)
-
10 g de aceite de oliva
-
30 g de agua (ajuste a su gusto)
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 2-3 años)
-
aceite de oliva
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
962.8 mg
Eiwitten
32.8 g
Calorieën
2075.5 kJ /
496.3 kcal
Vetten
23.8 g
Vezels
7.8 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
33.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 147
35 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Panzanella de invierno
20min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1u. 15min
Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40min
Burritos veganos
55min
Arroz jazmín con setas y algas
1u.
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
1u. 20min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25min
Coliflor a la parmesana
40min
Ensalada césar de salmón con achicoria
20min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Ceviche de bacalao
20min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35min