![Pollo en salsa de soja con vegetales Pollo en salsa de soja con vegetales](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b36253ab-4880-47c8-b246-53dfa6c6a015/Derivates/15a57dc7-293f-425d-af29-4bcb629ebfb6.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en trozos
- 50 g de azúcar moreno
- 200 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de girasol
- 250 g de agua
- 20 g de harina
-
500
g pak choi en mitades a lo largo
of 500 g de ramilletes de brócoli
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2852 kJ / 681 kcal
- Eiwitten
- 46.7 g
- Koolhydraten
- 18.2 g
- Vetten
- 46.5 g
- Verzadigd vet
- 11.8 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 2113.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pollo con salsa de sésamo
40min
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
2 Std.
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1j
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1j
Arroz frito con ternera - China
50min
Hamburguesa de cordero deshilachado al vino tinto con aros de cebolla
1 godz. 40 min
Entraña adobada con cuscús de aceitunas y tomate seco
40min
Pollo tikka masala
30min
Tacos pulled pork con cerveza negra (Cocción lenta)
5h
Pad thai de pollo - Tailandia
20min